Sportjaim

Kicsit más, mert nem mindig csak kritizálunk

 Elkezdtem. A megújulást. Legalább is próbálkozom. Testileg-lelkileg. Következő sorozatomban megtekintek 1-2 órát, ami mindig is érdekelt, és amelyik a leghatásosabb, illetve nekem a legjobban tetsző, azt kiválasztom. Lesz itt futás, jóga, küzdősport, búvár-hoki!

Kezdésnek úgy gondoltam, megnézem magamnak a Hot Jógát. Főleg azért, mert már az is fájdalommal járt, mikor hajat mostam a kád fölé görnyedve. Még otthon magam előtt láttam a szauna szerű melegben izzadó lányokat, akikről folyik a víz és égnek a kalóriák. Nos, ehelyett egy polgári lakás átalakított kisebb szobájában várt az oktató, ahol kellemes zene szólt és füstölő illata terjengett az előszobából, és nem volt fullasztóan meleg. (Sajnálom fiúk, de verejtékben izzadó lánykák sem).

Sejtelmes fények, szép kendők a falon...ha nem az egyik ismerősömmel megyek, megrémültem volna, hogy valami elfuserált kupiba tévedtem be. Nem hittem, hogy egy idegen hely lehet ennyire megnyugtató már az első találkozásnál. 

A szomszéd szobában hastáncoktatás folyik, így a kellemes zenét eleinte megzavarta a csörgők összecsengése. Rettentően jó dolog, hogy a hely szűkössége miatt, egyszerre csak nyolc emberrel tud foglalkozni az okató egy órán. Ugyanis ennyien férünk be. Nincs tömeg, nincs hatalmas csarnok, nincs idegen érzése az embernek.

Hála Istennnek, az óra eléjén nem voltak mély filozófikus megnyilvánulások, és a fogjuk meg egymás kezét és mindenki köszöntse a másikat egy puszival, tapssal, gorangával és egyéb hasonló hülyeségek is elmaradtak.

A feladatok egy kezdő számára nem könnyűek, de segítenek a többiek és nem éreztem azt, hogy rosszalló szemek követnek, amiért a különböző jóga pozíciókat nem tartom ki annyi ideig, amíg kellene. Sajnos az egyensúllyozással és a helyes légzéssel elég nagy problémáim vannak még. Aztán a melegtől elkezdett izzadni a tenyerem és a talpam, ami a jógaszőnyegen való stabil állást is eléggé megnehezítette, nemhogy egy sasállás nevezetű gyakorlat véghezvitelét.

Szóval küzdöttem elég rendesen a szőnyegen és próbáltam a szembe lévő tükörre nem sokat ránézni, (szerencsémre egy erősen szuszogó hímpellér gyakorlatozott a tükör előtt, így esélyem se volt a tükörképemet "csodálni"). Az óra vége fele elkezdett fájni a fejem, ami azért történt, mert az elhanyagolt test újra elkezdett dolgozni és a hosszú kihagyott idő után így reagál a szervezet. 

Nagyon elfáradtam a végén, nem a jól eső feldobottság érzése volt bennem, hanem otthon szinte rögtön lefeküdtem aludni. Eljött a másnap. Fájt minden. Éreztem, hogy vannak nem létező izmaim valahol legbelül. Jóleső érzés volt. És még a hasamat is laposabbnak éreztem. Nah jó, placebo az kell, nem?

Jövő héten egy klasszikussal, a konditeremmel és a szaunázással folytatom.